sobota, 8 lipca 2017

Zielone smoothie z gruszką i roszponką

 Kolejne zielone smoothie


Składniki
1 banan
1 gruszka
60 g roszponki
(ok. 2 garstek)
sok z 1/2 cytryny
300 ml zimnej wody


Banana myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Gruszkę myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na kawałki.

Banana, gruszkę, listki roszponki i sok z cytryny miksujemy do uzyskania gładkiej masy, dolewamy wodę i ponownie miksujemy.
Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.

Przepis na Thermomix
Banana myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Gruszkę myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na kawałki.
Do naczynia miksującego wkładamy banana, gruszkę, liście roszponki i sok z cytryny. Miksujemy 10s/obr.10. Dolewamy wodę i ponownie miksujemy 10s/obr.10.
Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.

Smacznego!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Zaglądają do mnie

kuchenny pomocnik

Translate