Dziś zapraszam Was na niezwykle prosty i pożywny koktajl. Świetnie nadaje się na mały głód, który dopadnie nas w środku dnia lub na śniadanie. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie bananów i mleka. Koktajl jest naturalnie słodki, więc nie potrzeba do niego nawet grama cukru.
Składniki
3 banany
1,5-2 szklanki mleka
(zależnie od oczekiwanej gęstości)
Banany myjemy, obieramy ze skórki i odcinamy im końcówki. Kroimy na 2-3 centymetrowe kawałki, zalewamy zimnym mlekiem i chwilę miksujemy. Ot i cała filozofia :)
Przepis na Thermomix
Banany myjemy, obieramy ze skórki i odcinamy im końcówki. Kroimy na kawałki i wrzucamy do naczynia miksujacego, dolewamy mleko i miksujemy 15s/obr.10. Podajemy od razu.
Przepis na Thermomix
Banany myjemy, obieramy ze skórki i odcinamy im końcówki. Kroimy na kawałki i wrzucamy do naczynia miksujacego, dolewamy mleko i miksujemy 15s/obr.10. Podajemy od razu.
Smacznego!
Niesamowicie pyszny!
OdpowiedzUsuńMam na niego wileką ochotę.
Za mną ten koktajl chodził już od dawna i wreszcie się udało :)
UsuńPowiało nawet nie wiosną a latem :)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że pogoda zaraz zaszaleje i zrobi się ciepło jak latem :)
UsuńUwielbiam ten koktajl :)
OdpowiedzUsuńlubię takie proste i szybkie pyszności :)
OdpowiedzUsuńTaki koktajl przed porannym wybiegnięciem z domu, potrafi dać niezłego kopa;)
OdpowiedzUsuńPotrafi, a do tego robi się migiem, więc nie zabiera jakże cennego z rana czasu ;)
Usuńmam już zakupione produkty na koktajl super witamina C:)
OdpowiedzUsuńI do tego banany mają dużo potasu, więc na stres są dobre :)
UsuńSmacznego!
Jak ja uwielbiam takie koktajle:) próbowałaś kiedyś do tych składników dodać gałkę lodów? I zmiksować wszystko razem. Polecam:)
OdpowiedzUsuńPróbowałam z malinowymu i waniliowymi lodami, pysznie :) Ale czekam na cieplejsze dni na tą lodową wersję :)
Usuń