Zielone smoothie z gruszką i roszponką

 Kolejne zielone smoothie

Składniki

1 banan

1 gruszka

60 g roszponki

(ok. 2 garstek)

sok z 1/2 cytryny

300 ml zimnej wody

Banana myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Gruszkę myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na kawałki.

Banana, gruszkę, listki roszponki i sok z cytryny miksujemy do uzyskania gładkiej masy, dolewamy wodę i ponownie miksujemy.

Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.

Przepis na Thermomix

Banana myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Gruszkę myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na kawałki.

Do naczynia miksującego wkładamy banana, gruszkę, liście roszponki i sok z cytryny. Miksujemy 10s/obr.10. Dolewamy wodę i ponownie miksujemy 10s/obr.10.

Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.

Smacznego!